Saper dire NO

Una delle cose che ho trovato più difficile da imparare con una malattia rara è stato il conoscere i segnali del mo corpo per poterne rispettare i limiti.

All'inizio semplicemente limitavo tutto, ma in questo modo la muscolatura si indeboliva e le articolazioni peggioravano. Poi piano piano ho imparato, tra tanti sbagli. Poi però devi ricordarti di dire "no" quando serve..

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Oggi è una di quelle volte in cui è importante conoscere il proprio corpo e saper rispettare i suoi limiti. Il meteo è accettabile, la voglia di uscire a pedalare è tantissima, ma devo dire no. Oggi il mio corpo ha bisogno di calma. Meglio riposare e recuperare, così potrò godermi la prossima uscita ☺️😎 Non è stato facile nel tempo imparare ad ascoltare il mio corpo e a rispettare i suoi ritmi. Ma è la strada migliore per evitare di farmi male da solo e per poter migliorare 🦓🤟🏻 Però sbuffo 😤😂😂😅😂 #fragilebutunbreakable #ehlersdanlossyndrome #fightlikeazebra #bikelikeazebra #ciclismo #cyclinglife #cycling #zebrastrong #eds #aised #bike #mtb #raredisease #kudos #pedalodomani

Un post condiviso da Luca Ballarini (@tre8bre) in data: 6 Nov 2019 alle ore 9:28 PST

Hai tanta voglia di fare una cosa, magari l'hai organizzata da tempo, ma quel giorno il tuo corpo dice no. O tiri la corda sapendo che la pagherai o ti fermi e sbuffi.
A volte faccio l'una e a volte l'altra... D'altronde, come ho detto, non è facile dine di no 😂