Saper dire NO
Una delle cose che ho trovato più difficile da imparare con una malattia rara è stato il conoscere i segnali del mo corpo per poterne rispettare i limiti. All'inizio semplicemente limitavo tutto, ma in questo modo la muscolatura si indeboliva e le articolazioni peggioravano. Poi piano piano ho imparato, tra tanti sbagli. Poi però devi ricordarti di dire "no" quando serve.. Visualizza questo post su Instagram Oggi è una di quelle volte in cui è importante conoscere il proprio corpo e saper rispettare i suoi limiti. Il meteo è accettabile, la voglia di uscire a pedalare è tantissima, ma devo dire no. Oggi il mio corpo ha bisogno di calma. Meglio riposare e recuperare, così potrò godermi la prossima uscita ☺️😎 Non è stato facile nel tempo imparare ad ascoltare il mio corpo e a rispettare i suoi ritmi. Ma è la strada migliore per evitare di farmi male da solo e per poter migliorare 🦓🤟🏻 Però sbuffo 😤😂😂😅😂 #fragi