Saper dire NO

Una delle cose che ho trovato più difficile da imparare con una malattia rara è stato il conoscere i segnali del mo corpo per poterne rispettare i limiti.
All'inizio semplicemente limitavo tutto, ma in questo modo la muscolatura si indeboliva e le articolazioni peggioravano. Poi piano piano ho imparato, tra tanti sbagli. Poi però devi ricordarti di dire "no" quando serve..


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Un post condiviso da Luca Ballarini (@tre8bre) in data:

Hai tanta voglia di fare una cosa, magari l'hai organizzata da tempo, ma quel giorno il tuo corpo dice no. O tiri la corda sapendo che la pagherai o ti fermi e sbuffi.
A volte faccio l'una e a volte l'altra... D'altronde, come ho detto, non è facile dine di no 😂

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